「鋅」，延緩衰老、皮膚健康、刺激頭髮生長

皮膚專家說：每天補充「鋅」，

皮膚健康更延緩衰老，還能刺激頭髮生長

將近20年的皮膚保養趨勢，

都是在如何防止皮膚老化的議題上。

皮膚老化還被視為與皺紋、斑點、鬆弛下垂等的鬥爭，

但預防勝於治療，也正是因為這個原因，

讓皮膚屏障功能良好，

以便讓皮膚能有很好的防禦外部侵害並增強自己的修復機制上，

這樣，就能擁有健康的皮膚。

鋅的好處
提高皮膚癒合能力
對皮膚蛋白質的合成至關重要，缺乏鋅會限制組織的生長和再生。

對頭髮也有好處

含鋅食物：
豆類
堅果
雞肉和火雞
紅肉
海鮮
種子、全穀物和南瓜子
小麥胚芽
沙丁魚
蛋

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