🌿【構樹葉茶｜來自自然的清新】
你有聽過構樹葉嗎？
✨構樹葉在傳統中醫與民間療法中，常被用來泡茶飲用，據說有多種保健效果
所謂：認識是寶，不認識是雜草
構樹葉在傳統中醫與民間療法中，常被用來泡茶飲用，
據說有多種保健效果
這個看似到處都有的低調的樹葉，其實是老祖宗留下的健康秘方
🍵 我最近開始自己煮構樹葉茶，清香甘潤，口感有點香喝綠茶，超適合下午放空時來一杯。
除了味道舒服，它的保健力也悄悄在發揮作用喔
🍵 構樹葉茶煮法小筆記：
新鮮構樹葉 幾片隨意 （我是較隨性的人，數量隨心感覺，要喝濃或淡，可自己酌量 煮滾後轉小火煮 5～10 分鐘 可加幾顆枸杞一起煮
或冷藏當夏日清茶也超棒！
可溫熱或冷飲
也可以喜好加蜂蜜
我是喝原味
有人說：也可加麥片或雜糧堅果粉
當早餐喝
☀️ 喝茶，也是在照顧自己的心情 喝對了，身心都會悄悄變輕盈
也有人將構樹曬乾，當茶葉泡茶，天然又養生，一舉數得！
💚 清肝降火｜平衡情緒
💚 促進代謝｜輕盈好氣色
💚 天然抗氧化｜幫助內在淨化
構樹茶的好處：
1. 清肝補腎
2. 明目降火
3. 降血壓、降血糖
4. 促進腸道蠕動
5. 抗氧化、抗發炎
6. 改善代謝與體重控制
#構樹 果實、葉子、根。全身都是寶
本草綱目記載：
果實（中藥名：褚實子）
顧肝腎、明目、利尿、腰酸、補腎疲勞、皮膚病、富貴手、天然抗生素
據說可以顧肝強腎、改善關節痛
#構樹 (又名：鈔票樹、鹿仔樹、殼樹、殼木子、楮實子、奶樹、構木、噹噹樹、楮樹、紙木 )
構樹是先驅植物，生命力強盛，郊外到處都有
構樹又名鹿仔樹，
構樹別名：噹噹樹、紙木、鈔票樹、鹿仔樹、奶樹、谷漿樹、構木...
*「鈔票樹」樹皮含有纖維質，可用於造紙、印製鈔票，故又稱鈔票樹。
*「噹噹樹」圓形的果實像叮噹般掛滿整棵樹，又叫噹噹樹。
補腎、腎虛、疲勞、強筋骨，明目，利尿。
皮膚病、富貴手、天然抗生素、牛皮癬剋星、高血壓和糖尿病的福音、改善胰臟癌、護腰酸、腸炎、腹瀉病⋯
早期農家採構樹嫩葉餵鹿、餵豬。
構樹葉形，一種是心形，另一種像三至五個開裂像張開的手指
背面有絨毛，觸感柔軟，年長者小時候會拿來玩當名牌徽章。，貼在衣服上（天然纖維才可以）
#乳汁：構樹的白色乳汁很有價值，據說有人在賣夠數乳汁，價格不便宜。用於外用割傷、蚊蟲咬傷、蛇咬、治頑固性鱷魚癬、皮膚病、擦頑固性牛皮蘚、消腫解毒 、利水、治水腫蘚疾、蛇蟲蜂 、蝎 、狗、蚊蟲叮咬、在野外被蛇咬，馬上塗抹構樹乳
構樹雄花/構樹母花果實（網路圖片）
構樹是公母異株，圓圓漿果是母株，長長的是公株。
雌雄異株、異花的植物，須有雌、雄花經授粉才能結果，
花型長穗狀的是雄花，小圓球狀的才是雌花
花期：3-4月
*雄花公花，是長長的「葇荑花序」像綠色毛毛蟲，可當救荒植物食用，清燙後炒來吃。（據說雄花吃起來像玉米筍的味道）
*雌花母花，是聚集成球狀的「頭狀花序」，整頭毛毛。
母樹僅開雌花，要靠別棵公樹上的雄花花粉來授粉才能結果實。
有明目養肝的作用
紅紅的花青素很豐富
果實刮下來煮茶、做果醬，比決明子枸杞還好
綠色未成熟的果實不能吃，橘紅色成熟果實雖可生食，但會有灰塵、污染和小蟲等，建議煮過再吃。
#寓意：吉祥如意，象徵著子孫富貴發達，家中老人健康長壽。
台灣有三寶：桑椹、茄冬、構樹
網友說：構樹跟血桐和蟲屎，號稱陽光三兄弟，
因為他們很喜歡陽光，所以當坡地上沒有任何植物的時候，他們會先醒落地生長。
山林間處處有，竟然對健康有這麼多的好處，長知識了～
台灣是寶島，遍地都是中藥材，認識是寶，不認識是草！
PS～番外篇小知識：安全帶繫在穿化學纖維的衣服上沒有阻力，是不安全的；要繫在穿天然纖維的衣服上才有阻力才安全。
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