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分享止咳 治咳嗽 天然妙方
止咳秘方（一）：鹽蒸(烤)橘子
止咳秘方（二）：蜂蜜白蘿蔔糖漿
止咳秘方（三）：芝麻素，麻油能緩解咳嗽症狀撞
止咳治咳嗽_鹽蒸(烤)橘子＿阿嬤秘方和中醫師推薦 天然止咳妙方很有效
蒸橘子堪比咳嗽藥，阿嬤秘方很有效
舒緩咳嗽天然小妙方～鹽蒸橘子、鹽烤橘子
止咳秘方（一）：鹽蒸(烤)橘子
橘子＋鹽巴 蒸或烤皆可
桶柑或橘子效果最好
《橘子+鹽巴 蒸(烤)作法》
橘子用鹽巴把表皮清洗乾淨，橘子切開，戳洞抹上鹽巴
1、放電鍋蒸
橘子切開，戳洞抹上鹽巴，放在碗內(不加水)放電鍋蒸（外鍋放一杯水）
2、用錫箔紙或烤盤，放進烤箱烤橘子，也可以喔～
蒸或烤好後，整顆果肉＋原汁吃完，很有效
蒸好的原汁精華有點鹹澀，但為了健康，喝了吧😊
止咳 治咳嗽 天然妙方_鹽蒸(烤)橘子＿阿嬤秘方和中醫師推薦止咳妙方
作法:
橘子表皮 用鹽巴清洗乾淨
橘子切開 在切口面或戳洞
抹或撒上鹽巴 放電鍋蒸 放在碗內(不加水) 放電鍋蒸(外鍋放一杯水)用烤箱烤 用錫箔紙或烤盤 整顆的烤約15分鐘 、切開的烤約10分鐘 依大小顆做調整蒸或烤好後 整顆果肉+原汁吃完，很有效 蒸好的原汁精華有點鹹澀 但為了健康，喝了吧😊-止咳秘方（二）：蜂蜜+白蘿蔔 糖漿蜂蜜+白蘿蔔 製成糖漿
《蜂蜜白蘿蔔糖漿食譜》
材料：白蘿蔔、蜂蜜
製作方法：
白蘿蔔去皮、切丁
將白蘿蔔丁裝進玻璃罐，倒入蜂蜜，要蓋過白蘿蔔的一半
在常溫下放置一晚，等到白蘿蔔出水成糖漿狀即可。
製作好之後，將蜂蜜白蘿蔔糖漿以溫水稀釋，
一天飲用4-5次，隔天咳嗽就能明顯好轉。
如果不喜歡白開水，也可以改用熱水、紅茶，
這個方法對於氣喘也有一定療效，效果很好！
泡溫水喝，口感像喝人蔘茶，不錯喝喔😊
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止咳秘方（三）：芝麻素
促進消化：麻油能促進腸道健康與增強消化功能，並能緩解便秘症狀。
抗氧化：麻油中的維生素E有助於保護細胞免於氧化。
久咳不癒：天冷溫度降低容易咳嗽的民眾，食用麻油能緩解咳嗽症狀。
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這幾天，我也咳嗽了
女兒一直要我去看醫生，
我沒去看醫生，也沒吃一顆藥
我想用天然的方式
咳了好幾天，才想到橘子蒸鹽巴治咳嗽
現在是橘子盛產季節，剛好前幾天去摘了很多橘子，好像是為這次咳嗽而準備的😊-記得去年也有一次，咳了將近一個月，尤其是到了晚上，連咳不停，根本無法睡覺，還吵到全家無法安眠
也看了幾次醫生，還是咳不停剛好我印象中，看過橘子抹鹽巴蒸來吃，可治咳嗽
於是就去買了橘子，咳太久了，為了快好，一天吃好幾回，有時蒸有時烤，連吃了一週，就漸漸舒緩，漸漸好了！
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很多祕方妙方還是很有用的，分享給大家！趕快收藏起來！對健康有助益！
這些都是天然食材，平常可以偶而吃吃，當成保養預防也不錯！
這次除了橘子蒸鹽巴、還做了白蘿蔔＋蜂蜜製成糖漿、
也加強吃GI芝麻素，連吃三四天就漸漸好了
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