自卑是因為不夠慈悲~
克服自卑的自療心法 :
先去欣賞跟肯定自己自卑的地方,去尋找這個自卑曾經讓你失去的東西,但是它絕對有它的功能。
自己的自卑都曾經在很危險的時候保護過自己。
『如果你還會自卑,沒有辦法釋放自己的話,其實你一定對人不夠慈悲。』
一個人在講他自卑的點,其實在指責另外一個人說我的標準比你們高,所以我才會自卑。這是很常見的事,當你看到人生百態,絕對有人比我們更辛苦、更糟糕。
如果我們有很強的慈悲心跟憐憫心,去看到眾生都在疼痛的時候,其實通常都會覺得說我很幸運,所以說之間這個抽絲剝繭之後,最後需要的是一個人去愛你,然後讓你產生那個慈悲感.
所以常常超越自卑的方法是去真正的關心別人、愛別人跟體諒別人,當你再回來的時候會發現自卑不見了。
所以,慈悲可以讓你超越自卑。
轉載自~鄧惠文
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