桑椹葡萄汁

《桑椹葡萄汁》

材料：
1. 桑椹汁(減糖) 90c.c.
2. 葡萄 600g
3. 大豆胜肽 3大匙
4. 紫高麗菜 20g
5. 冰塊 1米杯
6 冷開水 360c.c.

▲ 桑椹與葡萄一樣都含豐富類黃酮素可抗氧化，更特別的是二者花青素含量都高，這也是他們呈深紫紅色的原因，而花青素可抓住金屬離子清除自由基，豐富鐵質有助紅血球再生，改善貧血現象。

作法相當簡單！只要將所有材料置入容杯(記得蓋子要蓋好喔！)
打40秒鐘，就完成了桑椹葡萄汁。

▲ 不到1分鐘時間就完成啦！顏色很漂亮喔！

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!DIM0Mq.VAhbZL8iVNk1QF66bWg--/article?mid=2370