喝水養生法

喝水養生法

    

    近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水

   （即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷! 卻! 到室溫攝氏 25-30度）又重做了研究~

    認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環,稀釋血液，從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」，增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進新陳代謝，加強免疫功能，對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效。

     故泌尿科醫生常說：「保護腎臟多喝水。」

     另外，藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓，預防腦溢血和心肌梗塞。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Hv3RgY6THhm1uRl6dNsTC3Fjsg--/article?mid=1466