心靈成長

 

 心靈成長

﹡﹡若能一切隨它去,便是世間自在人,,

﹡﹡愚癡的人,一直想要別人了解他,為自己辯解,

        有智慧的人卻努力的了解自己,改變自己.

﹡﹡當你用煩惱心面對事物時, 會覺得一切都是業障,世界也變得醜陋可恨.

﹡﹡與其說是別人給你痛苦,不如說是自己修養不夠.

﹡﹡人啊,之所以痛苦,是因為追求不對的事物.

﹡﹡別在喜悅下許下承諾,別在憂傷下作出回答,別在憤怒下作出決定

﹡﹡過錯是暫時的遺憾,錯過是永遠的遺憾

﹡﹡擁有漂亮很簡單,只要不生氣即可.原來快樂很簡單,少點苛求就行

﹡﹡心態平和永遠最美 不要活得太累，不要忙得太疲憊。

﹡﹡想吃了不要嫌貴，想穿了不要嫌浪費。

﹡﹡心煩了找知己約會，瞌睡了倒頭就睡。

﹡﹡心態平和永遠最美，天天快樂才是大富大貴。

 

 

資料轉自:于蓁工作室

 

 

ADORES我的飾手創飾品--耳環系列

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如何製作Slide Show 並放到部落格

如何製作相片Show並放到部落格內

 

只要耐心照著步驟做，一回生二回熟，真的不難喔！

牙膏萬用

牙膏萬用

    夏天人們出汗多，衣領、袖口等處的汗漬不易洗淨，只要搓少許牙膏，汗漬即除。衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。

    擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

    清洗魚或吃大閘蟹後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗淨，再抹上牙膏反復搓擦，用清水洗淨後腥味兒就去除了。

    牙膏可用來擦拭玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得乾淨明亮。

    牙膏還可以去除瓷器污垢，搪瓷品的陳年積垢，用刷子蘸少許牙膏擦拭可除。搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡漬，可在杯內壁塗上牙膏後反復擦洗，一會兒就可以光亮如初。

     電熨斗用久了，其底部會積一層鐵鏽。可在電熨斗斷電冷卻的情況下，在底部抹上少許牙膏，用乾淨軟布輕輕擦拭，即可將鐵鏽除去。

    水龍頭下方容易留下水鏽和水垢，塗上牙膏進行擦洗，很快就能清理乾淨。

    銀器久置不用，表面會出現一層黑色的氧化層，只要用牙膏進行擦拭，即可變得銀白光亮。

牙膏修復妙用

     有車一族會發現車輛型號標識，經雨水侵蝕和長時間的灰塵沉積，會變得失去光澤，如果你用牙膏塗抹在車輛型號的標識上，過一小會用抹布擦拭可重現鍍烙的金屬光澤。

     此種方法同樣適用於車窗玻璃的劃痕。牙膏可去除牆面字跡。如果你家的寶寶用鉛筆、蠟筆把牆面上畫得亂七八糟，千萬別煩惱，也別衝小孩發火。你只要用脫脂棉沾些牙膏，就可以輕而易舉地把牆壁上的蠟筆或鉛筆等字畫擦拭乾淨。

    手表戴久了，表面會有一道道的輕微劃紋，使得表盤看起來渾濁不清，用少許牙膏塗於手表的蒙面，用軟布反復擦拭，即可將其細小的劃紋除去。

     牙膏同樣可以抹平光盤碟面的劃道。用軟布蘸著少量牙膏在劃痕上慢慢摩擦，由裡向外劃圈，二十分鐘左右，盤面的劃痕變得淺多了。

 牙膏消炎妙用

     牙膏中含有薄荷腦、丁香油、生薑油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效。這個季節，蚊蟲、蜜蜂全體出動，萬一不小心被蜂蜇或蚊蟲叮咬後，奇痒難忍，塗上一點牙膏按摩一會兒，即能止痒消腫。

     夏天生了痱子後，在洗澡時，用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，再用清水洗淨，連用幾次，能止癢消痱。

     夏日人體容易發生皮癬，用清水將患處洗淨、擦乾，將牙膏塗抹患處，對治療皮癬很有幫助。

      牙膏還能治腳氣。每天洗腳後，擠少量牙膏塗抹在腳氣部位，堅持一段時間後，脫皮、水腫、奇癬的現象就會消失，腳氣即可痊愈。

      此外，更聽說有人用牙膏醫暗瘡，甚至有人以牙膏敷臉，去除黑頭！

附錄：牙膏──旅行必備

       外出旅行牙膏是必備之物，因為它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。

一、當皮肉因外傷踫破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，然後再
        包扎上。作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果顯著。

二、當被蜂蜇了時，可以在蜇咬處塗上牙膏，這樣就可以消除紅腫，因為
         蜂毒是酸性物，而牙膏屬弱鹼性，酸鹼堿中和就解毒了。

三、當被蚊叮、蟲咬後，奇癢難忍，只要在叮咬處塗上牙膏就可止癢。

四、旅途中發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏中有薄荷
         腦、丁香油，可以鎮痛。

喝水養生法

喝水養生法

    

    近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水

   （即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷! 卻! 到室溫攝氏 25-30度）又重做了研究~

    認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環,稀釋血液，從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」，增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進新陳代謝，加強免疫功能，對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效。

     故泌尿科醫生常說：「保護腎臟多喝水。」

     另外，藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓，預防腦溢血和心肌梗塞。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Hv3RgY6THhm1uRl6dNsTC3Fjsg--/article?mid=1466

ADORES 我的飾手創飾品 ＿天然水晶礦石 五行多彩項鍊＿經典風格 歷久彌新

ADORES 我的飾手創飾品_天然水晶礦石系列

天然礦石~ 色彩能量豐富的質感與生命力~

 無論視覺或觸覺~皆百看不厭~百戴不膩~愈戴愈喜歡~

五行【金木水火土】水晶礦石項鍊-

 

ADORES 我的飾-天然礦石水晶五行多彩項鍊 歷久彌新.

【木火土金水】五行相生

木＿綠色（綠幽靈、綠橄欖、綠碧璽）

火＿紅、紫、橘、粉（紅石榴、紅碧璽、紅瑪瑙、紫水晶、粉晶）

土＿黃色（黃水晶、檸檬黃水晶）

金＿白色（白水晶、白珍珠）

水＿藍色、黑色（拓帕石、土耳其石、青金石、黑瑪瑙、黑碧璽、黑曜石）

    按照【木火土金水】五行相生的顏色做顏色循環配色，顏色豐富清新不雜亂，這樣的顏色組合也很有味道。

     多彩天然水晶礦石/純銀 白水晶/黃水晶/檸檬黃晶/鈦晶/粉晶/紫晶/東菱玉/海水藍寶/天河石/黑耀眼~

      雖然是五行，我卻竊用了十種不同的天然水晶礦石~ 增加活潑性與豐富感~色彩繽紛~又涵蓋優雅細致氣質~

       搭配衣服~可休閒亦可正式 可以很個性有型~也可以很甜美柔媚~ 非常好搭配唷~

       

 蛋白石（Opal）名稱源自拉丁文Opalus，意指集所有色彩於一身的寶石. 蛋白石特有的遊彩現象（Play of color）隨著不同光線角度所折射出的顏色都不盡相同 除了集所有色彩於一身，蛋白石另一個特殊之處在於每顆顏色都獨一無二.

         蛋白石，名符其實，乍看真的很像一顆顆晶瑩剔透的蛋 清透乾淨，很令人喜愛~  

天河石/蛋白石/純銀 白與天空藍的組合， 搭配淺色很清爽;搭配深色系很出色~ 無論搭配淺色或深色衣服皆好看，各有不同風情~

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改變的力量

改變的力量

         全世界最有名的成功學激勵大師──拿破崙希爾曾經遇過一件事，當年他的名氣響叮噹，有天一位流浪漢在街上攔下他，一定要他幫助，看怎樣才能脫離貧困的日子。拿破崙希爾看看他，穿得破破爛爛，不修邊幅，身上還臭味難聞，於是老實地告訴他：「我幫不了你什麼忙，.不過我可以帶你去見一個人，他可以幫你。」

          於是，拿破崙希爾把這位流浪漢帶到他家裡，帶他到浴室鏡子前，告訴流浪漢：「面前的這個人，可以幫助你」。流浪漢看到鏡中的自己恍然大悟，找到了改變的力量。

         前一陣子大陸流民犀利哥成為媒體焦點，因為他深邃的眼神，特殊的造型，蔚為風潮，日後他竟然成為廣州一家服裝公司的設計總監。儘管這樣的好運不見得會在每個人身上發生，不過當大家都窮困於日子過得不順利、事業經營不易時，尋求改變不正是來自於自己本身的力量。

         上過圓桌教育訓練江又毅老師「改變的力量」課程，多年來一直在我心中記憶最深刻的一句話：「你永遠改變不了任何一個人，唯有透過改變自己對待他人的方式，才能讓他願意自己改變自己。」想想我們日常生活也是如此，老闆可以改變員工嗎？爸爸可以改變兒子嗎？男朋友怎麼改變女朋友？更何況周遭人際誰聽誰啊！看看2100全民開講、大話新聞就更知道，我們這個社會已掉入一個「人人有話要講，誰也不理誰」的困局中。

               好了，既然改變來自於自己，那怎麼改呢？以下提供幾個思考路徑供參考：

一、改變目標。當一個局一直達不成，或許該思考一下是不是目標有問題？是目標過大失去了激勵自己的效果？還是方向錯誤，那條路根本達不到？目標決定了態度與行動，當遇到困境時，重新檢視目標大有必要。就像企業經營是要成為市佔率第一？還是主攻品質第一？是要打全市場？還是分眾經營？這都可以重新好好想想。

二、改變環境。換個地方、換個型式、換個市場、換個產業、換個專長，有時第二條曲線就出來了！那會讓你柳暗花明又一村，重新找到新希望。

三、升高或降低一個層次觀察。看看老闆怎麼想的？員工怎麼想的？顧客怎麼想的？銷售的成功是來自於品牌、還是價格？是服務還是現場的氣氛？放大範圍去想想，我未來五年、十年、三十年後，要成為怎樣的人？過什麼樣的生活？也可以縮小範圍想想，我每天、每周、每一小時是怎麼過的？花力氣在什麼事情上？花錢在買什麼？當思想的層次改變，往往新的力量就跑出來了。

四、以退為進。也許是休息一下，也許是降低標準，也許縮小獲利，也許是先苦一年穩住市場，以求未來的發展。退不見得不好，如果退可以活、退可以讓自己心安舒服，那麼退就不是消極的，反而是一種溫柔的轉進。許多商品當年會成功，也都在轉了一個彎才大賣。3M的便利貼當年本來是要研發一種超級黏的膠水，結果失敗了，反而成為不黏的便利貼。威而鋼本來是要治療心臟病，結果這個副作用反而讓它更紅。聆聽一下自己內心的聲音吧！觀察一下顧客真正的需要與想要，許多答案都在其中。

         改變其實並不容易，因為每個人都喜歡活在自己習慣的舒適圈裡，因此改變格外需要勇氣，而且必需加上自己的虛心，只有自己願意放空、願意回到原點、認識真正的自己，才能從改變中找到新機，誕生新力量。

        最後用一個我女兒告訴我的笑話做結：有一個老婆一直跟老公說，這家餐廳對面坐的那個人，怎麼這麼醜啊，只聽老公冷冷的跟她說：那是一面鏡子。我們還要活在我們熟悉的鏡子裡，而不知自己醜陋嗎？勇敢踏出改變的第一步吧！從改變中找到力量。

文章來源：Yahoo!奇摩商業  文趙政岷 現任中國時報旅行社總經理、輔仁大學廣告傳播系講師。曾任中國時報副總編輯。

 

ADORES我的飾_皮繩/彩珠系列

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發揮你的幽默感，婚姻幸福又美滿

 

發揮你的幽默感，婚姻幸福又美滿

一位小公司職員，因臨時加班，回家晚了，妻子已經就寢了。

他在桌上發現一張紙條，上面寫著：「飯菜在微波爐裡，啤酒在冰箱，我在床上。」

這位丈夫雖然工作一天下來非常累，但是看到妻子俏皮的留言「我在床上」，他的臉上肯定會露出笑意，也被妻子溫馨的話語所打動。

 

一位男子計劃在到達某地七小時後，舉行婚禮，但他要搭的那班飛機誤點，在候機室他心緒不寧，坐立不安，便打電話留言在未婚妻的電話達錄機：「飛機誤點，在我到達之前請妳不要結婚。」

也許，所有的安慰之詞都比不上這樣的幽默。結婚本是兩個人的事，新郎沒有準時到達，新娘肯定也結不成婚，而且新郎遲遲未到，會讓新娘焦急不安，擔心是不是路上有什麼意外發生。

而男子的這句俏皮話，不僅能讓未婚妻靜下心來，而且會讓她開心一笑。

「畫蛇添足」這個成語常常被人用來形容不必要的言行，通常會招人嘲笑，但把它用在幽默的領域，卻往往會產生幽默的效果。

在夫妻生活中，大多數的夫婦都屬於平凡的小人物，他們所關心的，無非是自家的衣食溫飽問題。一般說來，夫妻閒聊，多以生活瑣事為主，大多數是一些沒有實際的廢話，但借助於這些廢話，夫妻之間卻能相互溝通，傳遞愛意，相處得能更融洽些。

丈夫回家，看見桌上放著一個大蛋糕，便問妻子是何緣故。妻子說：「哦〜你忘了嗎？今天是你的結婚紀念日，我特地為你買的」丈夫很感動，對妻子說：「謝謝，等你結婚紀念日到了，我也買個蛋糕，好為你慶祝一番。」

夫妻倆在同一天結婚，結婚紀念日只有一個，又怎麼會分「你的」、「我的」呢？

顯然，丈夫在這兒運用的是幽默手法，一來為自己的健忘進行掩飾，二來也是逗妻子開心。

「畫蛇添足幽默法」是純綷的幽默行為，不帶任何攻擊性。

夫妻之間使用畫蛇添足幽默，可以變廢話為趣話，讓日常生活更富有情趣。

已結婚的人，有機會的話不妨試試看吧！或許效果會讓您意想不到呢。

未婚的人，也記得學習起來，彼此包容婚姻才會長久唷！幸福是得來不易的呢〜

表象與真相

表象與真相

太多的'表象' 累積成所謂'真相'

但當'真相'被窺看到一點內裡

大家就會發現一些'異象'

影響到既定的'印象'

然後就會有人推翻'真相'與悍衛'表象'

最後傷了彼此的'形象'

換來的會是'四不像'

但只要命夠硬運夠好

彼此還是會找到自己的'方向'

自在人心

自在人心

雖然你不能決定生命的長度
  但你能開拓他的寬度
雖然你不能左右天氣
  但你可以改變心情
雖然你不能選擇容貌
  但是你可以展現笑容
雖然你不能影響他人
  但是你可以充實自己
雖然你不能預知時間
  但是你可以善用今天
雖然不能樣樣順利
  但是你可以事事盡力
雖然不能凡事盡如己意
   但是你可因盡了心而無怨無悔

只有十句話

只有十句話

 

高駿華油畫-花木扶疏

花木扶疏

花木扶蘇    10號       2009年

常常在畫靜物，總要仔細的研究造型、顏色，看到這組靜物時，腦中卻有一種很放鬆的感覺，不加思索的隨興填上顏色，橫塗豎抹，有一氣呵成的感覺！

高駿華油畫-白盤與黃花

白盤與黃花

 

盤子與黃花    10號     2006年

寫實，是技巧的訓練；寫意，是情性的抒發。我的畫追求一種似與不似之間的感覺，黃色調的柔美、白盤子的亮麗，甕罐上隱約飄忽的舞鶴，構成一幅抑揚頓挫的樂章。

王瓊麗 油畫-荷韻

王麗瓊 油畫-荷韻

                                                                       荷韻  油畫  王瓊麗

 

智者活著不為

自己的沒有而悲傷

卻為自己所擁有的

而活的歡喜.

--王國翹--

 

丟掉50樣東西，找回100分人生

 

丟掉50樣東西，找回100分人生

 

很多人因為放不下一切，只好放棄夢想。——曹蘭

「放」的快樂是很久的，「得」的快樂是一時的。——金惟純

看見美好未來的方式很多，但最簡單、最不求人，卻一直被遺忘

的方法，就是： 丟東西！

我知道你一定不相信，但是，丟掉50樣東西，你想要的好事確實會發生。

20件很少穿的衣服，只算一樣，丟掉。

一直沒用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀念品、舊照片、

甚至是 msn的連絡人……都丟掉。

為什麼是「50樣」、而不是20樣、30樣？

作者蓋兒 •布蘭克說，

無論你丟棄的是曾經具有多重大意義的東西，你都得持續地丟，

至少丟滿50樣。

在這過程裡，你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼，

你將變得越來越能凝聚「勇氣」、越來越能明快的「做決定」，

也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。

很多時候，你不學會放手，就沒辦法重新來過。

不但要丟，還應該「寫下來」，讓你清楚知道自己完成了哪些部分，

當看到自己正在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上大步前進時，

就能體會前所未有的新力量(energy)。

永遠不要忘記，你是自己的「米開朗基羅！」——

有人問米開朗基羅如何雕出這麼棒的大衛像，

他說：「大衛一直在大理石裡，我只是把不屬於他的部分拿掉。」

在丟的過程中，你會得到煥然一新的想法。

有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；

有人終於走出喪父之痛；

有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學時錯過的戀情重逢——

在丟東西的過程中，總是會有許多意外的發現。

但不管丟掉什麼，人生都因此更美好。

丟東西之所以困難，是因為你必須作出決定，所以要小心！

我們要做的是直接丟掉，不是把東西挪來挪去。

十幾二十萬人的經驗告訴她：

只要丟掉 50樣東西，就會啟動某種奇妙的動能；

你會在不知不覺中把丟掉負面東西變成一種習慣，一種持續的心態。

然後，真正的好事會發生：你掌控自己的人生，生活再也無法擺佈你。

你可能會問：「這得花多少時間？」

蓋兒說：「2星期！朋友，14天就夠了，真的。」

怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？

無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人，

1.只要它會讓你心情下沈，或感覺不好，就丟掉。

2.如果它只是擺在那裡佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。

3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！

4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。

 

                                                            文章轉載：世界之門中文論壇

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!so3vF2iZGRnncYINLgMKmg--/article?mid