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| 糖漬檸檬 VS 檸檬妙用好處 |
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糖漬檸檬 VS 檸檬妙用好處
鹽漬檸檬 作法相同
做法：
1、檸檬最好選用有機，無農藥，吃得安心
2、檸檬洗淨晾乾（我會放陽台風乾）
3、切片
……
所有營養是要漣皮帶籽，
吃檸檬時要洗得很乾淨，不然會吃進農藥，
🍋🍋🍋
鹽漬檸檬 作法相同
做法：
1、檸檬最好選用有機，無農藥，吃得安心
2、檸檬洗淨晾乾（我會放陽台風乾）
3、切片
4、放入密封罐
＊一層糖一層檸檬~層層疊疊的。
＊最下層（糖），最上層可加液態的蜂蜜
＊要確保每一片檸檬都有糖包裹著
＊如果有檸檬有籽，切片後把籽挑掉，以避免苦味。
……
記得
不定時時把整個瓶子翻過來，
以確保每一片都有糖份。
放室溫櫃子或冰箱皆可
在一週內即可食用
取出加上冷開水會有蜂蜜檸檬水之效用。
麥茶也很好喝喔
若是放上四個月之後
可以做檸檬酵素，一樣也是加冷開水食用。
再放很久很久……有時候會變成糖漿檸檬乾喔！
加溫水，對於預防感冒、保護喉嚨、提升免疫力……有不錯的效用。
建議不要用太高溫水食用，以免破壞維生素C。
謝謝好友分享做法⬆️
……
網路資訊分享⬇️
*熱檸檬～只殺癌細胞！
*切２～３薄片檸檬放在杯子裏，加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對任何人都有益。
*熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，冰涷檸檬水只有維他命C，就如番茄要煮熟纔有茄紅素。
*熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響。 被證明能夠補救所有類型的癌症。
*用檸檬萃取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。
*檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚， 能調整高血壓，有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，減低血液凝塊。
……
🍋營養豐富
檸檬種子中含有維生素E和脂肪油，果皮中還有類黃酮糖苷，果膠等
以中醫觀點來看
檸檬具有清熱、殺菌、健脾、開胃及化痰止咳的功效，並有促進代謝、排毒減肥作用，更有助於人體的血液循環及鈣質的吸收。
中醫常以檸檬作為解毒的藥材，因為檸檬有助於分解體內廢物，若你在運動後來一杯檸檬水，就會發現隔天肌肉酸痛的問題能改善許多，這與檸檬可以減緩體內產生乳酸的作用有關。只要感覺身體不適，出現噁心、頭疼的狀況時，來杯檸檬水就能緩解。
檸檬含有多種營養素，含有維生素C及檸檬酸是促進人體新陳代謝最有效的水果，並且是美白及瘦身的明星水果。
檸檬的妙用多，榨汁、做甜點、入菜食用，果皮可護膚、防蚊，也因為它的清香氣味，在榨汁後剩下的廢棄果皮，可放入冰箱除臭。
檸檬C多，可美白淡斑、防感冒
富含維生素C的檸檬可美白並抑制黑斑形成，
除了喝檸檬汁外，也可以檸檬汁或檸檬皮敷臉，
但因檸檬含果酸具感光性，經陽光照射會造成色素沉澱，
最好是在夜間敷臉，很快地會發現惱人的斑慢慢淡掉，變為白晰美人了。
檸檬有殺菌力
如果感覺喉嚨癢、快要感冒的時候，只要擠一些檸檬汁以熱水沖泡，很快就能舒緩喉嚨不舒服及咳嗽的症狀。
如果感覺喉嚨癢、快要感冒的時候，只要擠一些檸檬汁以熱水沖泡，很快就能舒緩喉嚨不舒服及咳嗽的症狀。
在烹煮海鮮時，擠些檸檬汁在上頭，可以消除令人不快的魚腥味。
鹼性檸檬酸，助減脂排毒、緩解酸痛
檸檬含有豐富的維生素B1、維生素B2、果酸，不但有防癌、降膽固醇、調節免疫力、延緩老化、增加皮膚彈性等功效。
檸檬富含的大量果酸
能夠促進胃中的蛋白質分解，增加腸胃道的蠕動，有助於人體的消化與吸收，在飯後小喝一杯檸檬水，確實能夠讓自己變得美麗又窈窕。
能夠促進胃中的蛋白質分解，增加腸胃道的蠕動，有助於人體的消化與吸收，在飯後小喝一杯檸檬水，確實能夠讓自己變得美麗又窈窕。
有減肥、解脂的妙用
由於檸檬水是「鹼性水」有解脂作用，
由於檸檬水是「鹼性水」有解脂作用，
許多明星維持美麗及穠纖合度好身材的秘訣，就是每天飲用檸檬水或吃檸檬果。
清洗檸檬皮，洗乾淨小心別勿食農藥
整顆檸檬最有營養之處，就是「檸檬皮」及皮下的「白皮層」
檸檬皮裡富含類黃酮及多酚類，這兩種成分是抗氧化作用的超強幫手，可促進人體的代謝、降低三酸甘油酯，也可以抑制許多因為不良飲食所誘發的致癌作用，另外，在保護骨骼、心血管疾病及類風濕關節炎也有幫助。
所有營養是要漣皮帶籽，
吃檸檬時要洗得很乾淨，不然會吃進農藥，
檸檬皮還具有防蚊的功效
因為柑橘皮是蚊子最不喜歡的氣味，只要將用完的檸檬果或檸檬片，切成小片曬乾，再利用不要的絲襪包起來，掛在身上或包包，就是天然的防蚊液。
因為柑橘皮是蚊子最不喜歡的氣味，只要將用完的檸檬果或檸檬片，切成小片曬乾，再利用不要的絲襪包起來，掛在身上或包包，就是天然的防蚊液。
人人都可以吃檸檬或喝檸檬水嗎？
大多數人都可以吃檸檬或喝檸檬水，尤其容易口乾舌燥、消化不良、胎動不安的孕婦、腎結石患者、高血壓、心肌梗塞等族群，或是每日蔬果攝取不足、經常外食的上班族、缺乏維生素C的人，建議應養成每天吃點檸檬或喝檸檬水的習慣。
＊要特別提醒
檸檬水屬於相對刺激的飲品，有胃潰瘍、胃酸分泌過多、嚴重齲齒及糖尿病患，宜少喝。
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DIY檸檬水🍋
DIY檸檬水🍋
檸檬水的自製方法，非常簡單！
每顆檸檬可以沖泡1500～2000c.c.的水稀釋飲用，但要切記不要額外加糖，避免增加熱量負擔。
此外，若牙齒較為敏感的民眾，可使用吸管喝，避免牙齒酸痛的問題產生。
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DIY檸檬清潔劑
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🍀檸檬精油＋白醋 天然清潔劑
檸檬精油＋白醋 天然清潔劑
作法一：檸檬＋白醋
🍀檸檬精油＋白醋 天然清潔劑
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| 檸檬＋白醋 天然清潔劑 |
檸檬精油＋白醋 天然清潔劑
作法一：檸檬＋白醋
檸檬洗淨擦乾切片，加入白醋，醋剛好蓋滿檸檬，放置7-10天左右，過濾到再噴瓶，即可使用
作法二：檸檬煮水法
檸檬皮兩顆（檸檬汁擠出來）、 水500c.c、將用過的檸檬皮加水滾15分鐘,過濾渣渣後放涼, 裝入噴瓶中，另加白醋（酌量）效果更佳。
酸類去污妙方，白醋、檸檬超好用！
酸類天然清潔劑，材料取得容易，家裡廚房常備的！
白醋、做飲料的檸檬酸、新鮮的檸檬、吃剩的橘子皮，通通都可以重複再利用，既環保還能讓家裡變得清潔溜溜！
